Головная боль
Головная боль
12.11.2013

Причины: головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного кровообращения, повышении артериального давления, избытка или застоя крови или, наоборот, малокровия мозга, накопления в крови продуктов обмена.

 

 

Симптомы: боль – сигнал тревоги, сообщающий о каком-либо повреждении или нарушении в организме. Головная боль, как и любая другая боль – является не заболеванием а симптом.

 

 

Важно: распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом. Оно необходимо чтобы исключить опасные виды головной боли.

 

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

 

Плоды кориандра, лист мелиссы, лист мяты

по 20 г. Указанное количество настаивать 24 ч на смеси из 100 мл 96% спирта и 20 мл воды; процедить и отжать сырье. Смоченный настойкой платок прикладывать к вискам и затылку.

 

Корица

Залить 1/8 ч ложки корицы 1 ст ложкой горячей воды, подсластить, настоять полчаса, принимать по 2 глотка через час.Если Вам не нравится запах корицы, добавьте в настой каплю лавандового или мятного масла.

 

Мята

Залить 1/2 ст ложки травы мяты 1 ст кипятка, нагревать на водяной бане , помешивая, 15 мин. охладить. Процедить и долить до 1 ст кипяченой водой. Принимать по 1/2 - 1/3 ст 1-3 раза в день за 15 мин до еды. Настой хранить не более 2 сут.

 

Трава прострела

2 ч ложки травы прострела залить ст кипятка, настоять сутки. Выпить в течение дня.

 

Цветки бузины

Одну ст ложку цветков бузины залить ст кипятка, настоять 20 мн, пить по 1/4 ст 3-4 раза в день за 15 мин до еды.

 

Трава зверобоя

Одну ст ложку травы зверобоя залить ст кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1/4 ст 3 раза в день.

 

Корень девясила

Одну ч ложку измельченного корня девясила залить ст воды, настоять 10 ч. Пить по 1/4 ст за 30 мин до еды 4 раза в день.

 

Мать-и-мачеха

Одну ст ложку листьев мать-и-мачехи залить ст кипятка, настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст ложке 4-6 раз в день за час до еды.

 

Чай от головной боли

Сделать хорошую заварку зеленого или черного чая со щепоткой мяты и выпить ст такого чая. Через 10-15 мин. головная боль проходит.

 

Трава душицы

Ст ложку травы душицы заварить 0, 5 л кипятка, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Пить по 1/2 ст 2-3 раза в день. Беременным женщинам душица противопоказана.

 

Листья полыни

Одну ч ложку листьев полыни залить 1 ст кипятка, настоять 3-4 ч . Пить по 1/3 ст 3 раза в день.

 

Цветки клевера

Одну ст ложку цветков клевера лугового на ст кипятка, настоять 30 мин. Пить по 1/2 ст 3 раза в день.

 

Валериана

Одну ст ложку корня валерианы на ст кипятка, настоять 6-8 ч. Принимать по ст ложке 3 раза в день.

 

Плоды боярышника

Размять 1 ст плодов боярышника, залить 1 л кипятка, добавить мед, настоять полчаса. Пить можно в неограниченном количестве.

 

Тимьян

Одну ст ложку листьев и цветков тимьяна на 250 мл кипятка. Принимать в горячем виде. Рекомендуется болграской народной медициной.

 

Травы от головной боли

Мята, душица, кипрей - всего поровну. Одну ст ложку смеси залить 0,5 л кипятка; настаивать, укутав, 30 мин. Пить по 1/2 ст.

 

 

ВАННЫ

При головной боли от умственного перенапряжения рекомендуется принять теплую ванну или опустить в горячую воду ноги до щиколоток на 10 мин; выпить стакан горячего настоя мяты (1 ч ложка травы на стакан кипятка, настоять 30 минут).

Также рукомендуется применять не слишком горячие ножные ванны или ручные, а также контрастный душ.

 

 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГОЛОВЫ

наклонять голову вперед и назад по 2-3 раза; затем помотать ею к правому, к левому плечу по 2-3 раза, затем, расслабив связки шеи, сделать круговое движение в одну и другую сторону. Эти упражнения выполнять несколько раз подряд; если боль не прошла, повторить через некоторое время.

 

ДРУГИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок.

Смазывать лоб и виски лимоном.

Выполнять массаж головы обеими руками от лба к затылку.

Вдыхать смесь камфорного и нашатырного спирта в равных частях.

Положить в ухо, с больной стороны ватку, смоченную соком свеклы или лука.

Следует иметь дома подушечку, наполненную смесью листьев лавровишни, лавра камфорного, эвкалипта, взятых поровну. При головной боли лечь на эту подушечку больным местом на 2-3 ч.

Нюхать сухие тертые листья и соцветия душицы обыкновенной.

 

ПРОФИЛАКТИКА ГОЛОВНОЙ БОЛИ

  • Прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия йогой и плаваньем.
  • Ароматерапия. Применяйте ее аккуратно, некоторые ароматы способны спровоцировать боль. Прежде, чем приступить к ароматерапии (принимать ванны, носить аромакулоны, использовать аромакурильницы), выясните, какие эфирные масла вам полезны.
  • Массаж. Причем - всего тела, а не только воротниковой зоны. Старайтесь избегать ситуаций, грозящих перерасти в стрессовые, и не создавайте их специально. Помните, что полноценный сон для женщины обязателен, а трудоголизм противопоказан.
Автор: Natu
Рубрика: Здоровье | Лечебник
ВИДЕО
Астропрогноз на год 2014 от А.Зараева Астропрогноз на год 2014 от А.Зараева

NATU - эзотерическое интернет-издание с оригинальным контентом. Как строить гармоничные отношения, как решать внутренние  конфликты, как понять и почувствовать природу своей души, как проживать каждый день в гармонии с тонкими космическими энергиями - обо всем этом рассказывают ведущие специалисты в области духовной психологии, астрологии, аюрведы, антропософии и др. эзотерических  наук.

© NATU, 2013